Pilates-Einsteiger-Übungen
 

Übungen für einen optimalen Einstieg
von Pilates-Trainerin Emma Hermansson erstelltes Übungsprogramm

 
 
 Pilates Gymnastik Einsteiger-Programm
 
 
Jetzt Bestellen und Vorteile sichern!

Das Einsteigerprogramm richtet sich an Menschen, die einen ersten Eindruck von der Wirkungsweise von Pilates bekommen wollen. 

Die Übungen sind einfach zu erlernen und trotzdem effektiv. Mit der Wiederholungshäufigkeit der Übungen können Sie für sich das Programm an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.
 
Die neun Übungen trainieren Ihren Körper ausgewogen und bauen Ihre Tiefenmuskulatur auf, so dass Ihre Figur wohlgeformt und straff wird.
Im Gegensatz zu vielen Gymnastikübungen wird durch das Pilates-Training die Tiefenmuskulatur aktiviert und man erhält eine hohe innere Stabilität und eher die Figur eines Tänzers/ einer Tänzerin, als die eins Bodybuilders / Bodybuilderin.

Welche Vorteile haben Sie mit einem professionell erstellten Übungsprogramm zum Herunterladen als E-Book im Vergleich zu dem Kauf eines Buches?

Kein Buch bietet Ihnen ein Trainingsprogramm, das so speziell auf ein Thema zugeschnitten ist, da es sich nicht rentieren würde für ein Nischenthema ein Buch aufzulegen. Häufig müssen Sie sich aus vielen Übungen Ihr Programm selbst zusammenstellen. Wenn Sie das versuchen, werden Sie merken wie schwer es ist, da auch die Reihenfolge der Übungen wesentlichen Einfluss auf den Trainingserfolg hat.
Die Übungen des speziellen Gymnastikübungsprogramm sind sinnvoll aneinandergereiht, so dass Sie sie flüssig durchüben können. Ein großer Vorteil, der Ihnen beim regelmäßigen Training viel Zeit spart und mehr Spaß macht

Vorteile des E-Book Übungsprogrammes im Überblick zum Buch

  • spezielles professionell erstelltes Übungsprogramm, das Sie sonst nur für teueres Geld vom Profi-Trainer bekommen (die Stundensätze liegen zwischen 45 und 130 Euro)
  • sinnvoll ausgesuchte Übungsfolgen zum effektiven Üben für mehr Spaß und Erfolg

Trainingsüberblick 

Das Übungsprogramm eignet sich besonders für Pilates-Anfänger und enthält z. B.: 
  • Entspannungsübungen für den Nacken
  • Kräftigungsübungen für die Bauchmuskulatur
  • Mobilisierungsübungen für die Wirbelsäule
  • Training der Beckenbodenmuskulatur
  • Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
  • Koordinationstraining
  • Mobilisierung der Brustwirbelsäule
 
Bei regelmäßigem Training sind Sie nicht nur gut auf die alltäglichen Beanspruchungen vorbereitet, sondern verbessern kontinuierlich Ihre Figur.
 
Nutzen Sie jetzt den sanften Einstieg und machen Sie einfache Übungen und Ihr Körper bekommt fast von allein die perfekte Form. Das Übungsprogramm können Sie jetzt hier für 27,70 Euro (inkl. MwSt. und versandkostenfrei) kaufen (bitte jetzt auf "Shop" klicken).

Ihre Vorteile im Überblick:
 

  • Profi-Übungs-Programm zu kleinen Preisen
  • Wichtige Trainingsinfos leicht erklärt
  • Anschaulich erklärte Übungen mit vielen Bildern
  • Risikoloser Kauf durch Geld-zurück-Garantie*
 
Jetzt Bestellen und Vorteile sichern!

* 60 Tage Geld-zurück-Garantie

Ich selber kaufe häufig übers Internet und weiß wie schwer es ist die Qualität der Produkte im Vorfeld einzuschätzen. Von der Qualität der bei gymnastik365.de angebotenen Trainingsprogramme bin ich von ganzem Herzen überzeugt und mache Ihnen aus diesem Grund folgendes Angebot:

Sollten Ihnen die bei gymnastik365.de gekauften Übungsprogramme trotzdem nicht gefallen, nehme ich sie aus jedem Grund zurück und Sie bekommen den Kaufpreis erstattet.

Ihr Dirk Henningsen

 
Jetzt Bestellen und Vorteile sichern!