Pilates- Übungen als Komplettprogramm
Das Rundum-Sorglos-Übungsprogramm
von Pilates-Trainerin Emma Hermansson erstelltes Trainingsprogramm das die gesamte Bandbreite des Pilates-Trainings abdeckt
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Das Komplettprogramm richtet sich an Sie, wenn Sie ein umfassendes Übungsprogramm suchen, das besonders gründlich alle Bereiche Ihres Körpers trainiert.
Es ist für denjenigen geeignet, der sich gerne für seine Übungen 60 Minuten Zeit nimmt und dafür ein Programm sucht, das ihn führt, ohne zu überlasten.
Die achtzehn Übungen trainieren Ihren Körper ausgewogen und bauen Ihre Tiefenmuskulatur auf, so dass Ihre Figur wohlgeformt und straff wird.
Im Gegensatz zu vielen Gymnastikübungen wird durch das Pilates-Training die Tiefenmuskulatur aktiviert und man erhält eine hohe innere Stabilität und eher die Figur eines Tänzers/ einer Tänzerin, als die eins Bodybuilders / Bodybuilderin.
Welche Vorteile haben Sie mit einem professionell erstellten Übungsprogramm zum Herunterladen als E-Book im Vergleich zu dem Kauf eines Buches?
Kein Buch bietet Ihnen ein Trainingsprogramm, das so speziell auf ein Thema zugeschnitten ist, da es sich nicht rentieren würde für ein Nischenthema ein Buch aufzulegen. Häufig müssen Sie sich aus vielen Übungen Ihr Programm selbst zusammenstellen. Wenn Sie das versuchen, werden Sie merken wie schwer es ist, da auch die Reihenfolge der Übungen wesentlichen Einfluss auf den Trainingserfolg hat.
Die Übungen des speziellen Gymnastikübungsprogramm sind sinnvoll aneinandergereiht, so dass Sie sie flüssig durchüben können. Ein großer Vorteil, der Ihnen beim regelmäßigen Training viel Zeit spart und mehr Spaß macht.
Vorteile des E-Book Übungsprogrammes im Überblick zum Buch
- spezielles professionell erstelltes Übungsprogramm, das Sie sonst nur für teueres Geld vom Profi-Trainer bekommen (die Stundensätze liegen zwischen 45 und 130 Euro)
- sinnvoll ausgesuchte Übungsfolgen zum effektiven Üben für mehr Spaß und Erfolg
Trainingsüberblick
Das Übungsprogramm eignet sich besonders für Pilates-Anfänger und enthält z. B.: - Entspannungsübungen für den Nacken
- Kräftigungsübungen für die Bauch und Beckenbodenmuskulatur
- Stabiliserungsübungen für die Rumpfmuskulatur
- Mobilisierungsübungen für die Wirbelsäule
- Dehunungsübungen für die Rückenmuskulatur
- Kräftigungsübungen für die Schulter- und Armmuskulatur
- Kräftigungsübung für die Oberschenkelmuskulatur
- Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
Bei regelmäßigem Üben sind Sie sehr gut auf die alltäglichen Beanspruchungen vorbereitet.
Nutzen Sie jetzt dieses beispiellos umfassende Übungsprogramm, um Ihren Körper optimal zu trainieren. Das Übungsprogramm können Sie jetzt hier für 27,00 Euro (inkl. MwSt. und versandkostenfrei) kaufen:
Ihre Vorteile im Überblick:
- Profi-Übungs-Programm zu kleinen Preisen
- Wichtige Trainingsinfos leicht erklärt
- Anschaulich erklärte Übungen mit vielen Bildern
- Risikoloser Kauf durch Geld-zurück-Garantie*
Mein Tipp:
Wenn Sie nach anderen Pilates-Trainingsprogramme suchen finden Sie eine weitere Auswahl unter Pilates-Trainings-Programme.
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* 60 Tage Geld-zurück-Garantie
Ich selber kaufe häufig übers Internet und weiß wie schwer es ist die Qualität der Produkte im Vorfeld einzuschätzen. Von der Qualität der bei gymnastik365.de angebotenen Trainingsprogramme bin ich von ganzem Herzen überzeugt und mache Ihnen aus diesem Grund folgendes Angebot:Sollten Ihnen die bei gymnastik365.de gekauften Übungsprogramme trotzdem nicht gefallen, nehme ich sie 60 Tage lang und aus jedem Grund zurück und Sie bekommen den Kaufpreis erstattet.
Ihr Dirk Henningsen