22. Stunde Training mit dem Pilates-Komplettprogramm

Atemzug um Atemzug

Je besser ich die Übungen auswendig kann um so mehr genieße ich wie gut die Abfolge der Übungen aufeinander abgestimmt ist. Es ist tatsächlich möglich von einer Übung zur nächsten Übung zu wechseln ohne Zeitverlust. Mittlerweile brauche ich nur noch so lange für die Übungen wie viele Atemzügen ich in der Zeit so wie so machen würde. Ok, das war jetzt etwas übertrieben, aber es stimmt schon fast.

So macht das trainieren wirklich Spaß!

Fairygirl