Pilates-Übungen für Senioren als Wohlfühlübungen
 

Effektiv üben und trotzdem wohlfühlen
von Pilates-Trainerin Emma Hermansson erstelltes Übungsprogramm macht es jetzt möglich

 
 
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Das Wohlfühlprogramm richtet sich an alle, die eher ruhig und entspannt Ihren Körper trainieren wollen, aber trotzdem ein optimales Ergebnis erzielen wollen. 
 
Wenn Sie nicht mehr Vollgas beim Üben geben wollen oder können ist dieses Wohlfühlprogramm genau das Richtige für Sie.
 
Die neun Übungen sind leicht und doch effektiv. Sie trainieren Ihren Körper ausgewogen und bauen Ihre Tiefenmuskulatur auf, so dass Ihre Figur wohlgeformt und straff wird.
 
Im Gegensatz zu vielen Gymnastikübungen wird durch das Pilates-Training die Tiefenmuskulatur aktiviert und man erhält eine hohe innere Stabilität und eher die Figur eines Tänzers/ einer Tänzerin, als die eins Bodybuilders / Bodybuilderin.

Welche Vorteile haben Sie mit einem professionell erstellten Übungsprogramm zum Herunterladen als E-Book im Vergleich zu dem Kauf eines Buches?

Kein Buch bietet Ihnen ein Trainingsprogramm, das so speziell auf ein Thema zugeschnitten ist, da es sich nicht rentieren würde für ein Nischenthema ein Buch aufzulegen. Häufig müssen Sie sich aus vielen Übungen Ihr Programm selbst zusammenstellen. Wenn Sie das versuchen, werden Sie merken wie schwer es ist, da auch die Reihenfolge der Übungen wesentlichen Einfluss auf den Trainingserfolg hat.
Die Übungen des speziellen Gymnastikübungsprogramm sind sinnvoll aneinandergereiht, so dass Sie sie flüssig durchüben können. Ein großer Vorteil, der Ihnen beim regelmäßigen Training viel Zeit spart und mehr Spaß macht.
 

Vorteile des E-Book Übungsprogrammes im Überblick zum Buch

• spezielles professionell erstelltes Übungsprogramm, das Sie sonst nur für teueres Geld vom Profi-Trainer bekommen (die Stundensätze liegen zwischen 45 und 130 Euro)
• sinnvoll ausgesuchte Übungsfolgen zum effektiven Üben für mehr Spaß und Erfolg

Trainingsüberblick 

Das Übungsprogramm eignet sich besonders für Pilates-Anfänger und enthält z. B.: 

• Entspannungsübungen für den Nacken

• Kräftigungsübungen für die Bauch und Beckenbodenmuskulatur

• Stabiliserungsübungen für die Rumpfmuskulatur

• Streckung und Dehnung der Schultergelenke und Schultermuskulatur

• Kräftigungsübung für die Schultermuskulatur

 
Bei regelmäßigem Training sind Sie sehr gut auf die alltäglichen Beanspruchungen vorbereitet.
 

Nutzen Sie jetzt diesen sanften Einstieg in ein sehr effektives Training mit dem Sie Ihren Körper fast von alleine optimal trainieren können. Das Übungsprogramm können Sie jetzt hier für 14,97 Euro (inkl. MwSt. und versandkostenfrei) kaufen:

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Ihre Vorteile im Überblick: 

• Profi-Übungs-Programm zu kleinen Preisen

• Wichtige Trainingsinfos leicht erklärt

• Anschaulich erklärte Übungen mit vielen Bildern

• Risikoloser Kauf durch Geld-zurück-Garantie*

 

* 60 Tage Geld-zurück-Garantie

Ich selber kaufe häufig übers Internet und weiß wie schwer es ist die Qualität der Produkte im Vorfeld einzuschätzen. Von der Qualität der bei gymnastik365.de angebotenen Trainingsprogramme bin ich von ganzem Herzen überzeugt und mache Ihnen aus diesem Grund folgendes Angebot:

Sollten Ihnen die bei gymnastik365.de gekauften Übungsprogramme trotzdem nicht gefallen, nehme ich sie 60 Tage lang und aus jedem Grund zurück und Sie bekommen den Kaufpreis erstattet. Eine E-Mail an info(at)gymnastik365.de mit Ihren Bankdaten und Angaben zum gekauften Produkt reicht. - Ohne wenn und aber -

Ihr Dirk Henningsen

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